Tips & Råd

Här får du veta mer om vad du kan göra för att spara energi i din villa.

Sänk inomhustemperaturen!

En minskning av inomhustemperaturen med en grad kan ge cirka fem procents energibesparing. För ett normalt småhus som förbrukar 15 000 kWh/år för uppvärmning innebär det en besparing på 750 kWh/år eller ca 975 kronor/år vid ett energipris på 1,30 kr/kWh (maj 2013).

Tilläggsisolering av fönster

Mycket värme från huset försvinner genom fönstren. I ett 70-talshus står fönstren för ca en fjärdedel av värmeförlusterna. Är fönstren i dåligt skick kan du byta till så kallade energifönster. Utöver att sådana fönster minskar energianvändningen, dämpar de även buller utifrån. En annan fördel är att kallraset minskar och det blir behagligare att befinna sig framför fönstren .

Du kan minska värmeförlusterna från de tvåglasfönster du redan har genom att:

1. Sätta in en isolerruta alternativt lågemissionsglas
Isolerrutan sätts i innerbågen och har ett mellanliggande skikt av gas För att kunna göra detta måste fönsterbågarna tas loss och glaset tas ur. I bågarna fräses nya spår för den tjockare isolerrutan. Detta görs av en glasmästare.

2. Sätta in en tredje ruta på insidan av innerbågen.
Det kan göras med fönstret på plats.

Om fönstren ändå behöver bytas bör ett så effektivt fönster som möjligt väljas. U-värde 1 - 1,2 W/m2, grad kan du använda som ett riktvärde för det fönster du ska välja.

På Energimyndighetens hemsida finns det mer information om energieffektiva fönster.

Läs mer i vårt faktablad om fönster.

Tilläggsisolering av vindsbjälklag

Vindsbjälklagen svarar för ca 15 procent av värmeförlusten i ett vanligt enplans småhus.
Tilläggsisolering av vindsbjälklag är ofta lönsamt, framför allt om den nuvarande isoleringstjocklek är mindre än 20 cm. Det är lönsamt att tilläggsisolera upp till ca 40-50 cm isolertjocklek. Det är viktigt att vinden är rätt ventilerad för att minska risk för kondens och mögel. Efter tilläggsisoleringen blir luften på vinden kallare och får sämre förmåga att "ta till" sig fukt. Läs mer om fukt och mögelskador i hus på SP Sveriges Tekniska Forskningsinstituts hemsida.

Tilläggsisolering av ytterväggar är vanligtvis endast lönsamt i samband med renovering eller ombyggnad.

Energiberäkning för tilläggsisolering av vind
Här kan du göra en enkel beräkning av hur mycket energi och pengar du kan spara genom att tilläggsisolera vindsbjälklaget.

Trimma ditt värmesystem

Ofta kan det vara bra att förbättra det system du redan har innan du gör andra åtgärder. Här är några tips om hur du kan förbättra den anläggning du har idag:

Direktel - Installera ett reglersystem. De kan minska husets elförbrukning och ge ett bättre inomhusklimat.

Panna för ved, olja eller pellets - Nedan följer några tips som håller nere bränsleförbrukningen:

Sota
Håll pannan väl sotad, 1 mm sot kan öka bränslebrukningen med 5 % och höja rökgastemperaturen med 50 grader.

Regelbunden service
Teckna ett avtal om årlig service för din panna så att den går med bästa möjliga verkningsgrad och låga utsläpp.

Du kan själv kontrollera skorstensrökens utseende för att få en indikation om luftmängden är rätt. Om skorstensröken är:
- Grå eller svart rök = ofullständig förbränning
- Ser ut som värmedallring = för mycket luft, ger hög värmeförlust
- Röken syns svagt = bra förbränning

Vid vedeldning:
Installera en ackumulatortank för minskad vedåtgång och minskade utsläpp. Läs mer om vedeldning på Energimyndighetens hemsida .

Vid pelletseldning:
För att pannan ska hålla en hög verkningsgrad är det viktigt att rengöra brännare och panna enligt tillverkarens instruktioner. Tänk på att brännaren kan behöva justeras när du byter leverantör av pellets.

Vid oljeeldning:
Kontrollera att filtret mellan tank och brännare sitter på plats och inte är igensatt. Gör ren oljetanken med 5-6 års mellanrum då det samlas smuts och kondens i botten.

Oljebrännarens livslängd är normalt 10 år. En modern brännare skall ha ett luftspjäll som stänger när brännaren ej är i gång för att man skall slippa tjuvluft genom pannan. Risk finns dock för att skorstenen kyls ned med risk för kondens och frostskador. Kontrollera med skorstensfejarmästaren. Brännaren skall ha inbyggd oljeförvärmning för att bl a munstycket ej skall sättas igen. Nya brännare har högre fläkttryck som medför att oljedimman fördelas effektivare innan förbränning.

Brännarmunstycket slits och kan behöva bytas ut. Ofta kan man välja ett mindre munstycke än det ursprungliga, särskilt om man genomfört energisparande åtgärder i huset. Ett mindre munstycke medför att pannan går längre tider och att rökgastemperaturen sjunker med bättre verkningsgrad som följd. Den längre gångtiden medför att skorstenen hålls vid jämnare temperatur vilket minskar risken för kondensskador.

Motdragslucka (dragregulator)
En draglucka kan monteras på skorstenskanalen nära pannan till en kostnad av ca 1000 kr. Den ser till att draget är konstant oavsett vind och utetemperatur vilket medför att pannans verkningsgrad ökar. Ytterligare en fördel är att risken för kondens och att brandrisken på grund av för höga skorstenstemperaturer minskar. Diskutera med skorstensfejarmästaren eller din installatör.

Styrning
Vid eller på pannor finns en så kallad shunt som reglerar temperaturen på det vatten som går ut till radiatorerna. System där regleringen görs manuellt ger ojämn inomhustemperatur och tar inte hänsyn till ändringar av utetemperaturen. Om man har en manuell reglering är det oftast lönsamt byta den till en modern reglerutrustning. Vid byte av panna bör en modern reglerutrustning installeras. Vissa modeller har bl a automatiskt pumpstopp sommartid vilket hindrar att varmt vatten sommartid "läcker" ut till radiatorer i onödan. En reglercentral med shunt kostar ca 3 000 - 6 000 exkl montage.

Om man har en modern cirkulationspump kan man stänga av den sommartid, s k pumpstopp, vilket hindrar att varmt vatten "läcker" ut till radiatorer i onödan. Motorn bör köras med jämna mellanrum. I äldre pumpar kan packningar torka.

Läcker det?
Om man måste fylla på vatten mer än två gånger per år i pannsystemet måste man undersöka om läckage förekommer. Syret i det tillsatta vattnet gör att rör, panna och radiatorer rostar snabbare.

Mer information

I broschyren "Energijakten - så gjorde vi" kan du läsa om hur några familjer gjort för att spara energi och hur de lyckades.

Spara energi i hushållet

Här finns tips för dig som vill spara energi i ditt hushåll.

Spara energi i köket

Matlagning i en familj med fyra personer kräver ca 500 kWh/år. För diskning går det åt ca 300 kWh om man diskar 10 minuter varje dag. Matförvaring, (kyl och frys) kräver ca 900 kWh/år

Sätt lock på kastrullen!
Vid kokning minskar energiförbrukningen med 30 procent om du använder lock.

Använd kastruller med plana bottnar och samma storlek som plattan!
En ojämnhet på bara 0,5 mm ökar energiförbrukningen med ca 25 procent. Om plattan är 1 cm större i diameter än kastrullen ökar energiförbrukningen med 20 procent.

Använd ugnen för flera saker efter varandra!
Att värma upp en ugn till 200 C kräver ca 0,5 kWh. Genom att använda ugnen för mat och bak efter varandra sparar du energi. Men står ugnen tom mer än 30 minuter kan du lika gärna stänga av den.

Värm tevatten i vattenkokaren eller i mikron!
Mest effektivt är det att värma tevatten i vattenkokaren. Dessutom går det snabbare. Är det små mängder vatten lönar det sig också att värma vattnet i mikron.

Skölj i balja eller i diskhon!
Skölj disken i balja eller med proppen i diskhon så kan Du enkelt minska varmvattenförbrukningen.

Diska med fylld maskin!
Om du lyckas minska antalet körningar med diskmaskinen med 20 procent kan elförbrukningen minska med ca 160 kWh/år. Till detta kommer vattenbesparing på ca 300 liter. Måste du skölja av disken innan du sätter den i maskinen, gör det i kallt vatten.

Om din diskmaskin är gammal byt till en nyare!
Om du byter en 10 år gammal diskmaskin till en ny med energimärkning A sparar du ca 200 kWh/år, om du diskar en gång per dag.

Tina fryst mat i kylen!
Tinar frysta matvaror i kylen då blir kvaliteten bättre och kylskåpet drar mindre energi. Tinar du maten i varmvatten eller i mikron drar detta extra energi.

Frosta av kyl och frys minst en gång per år!
Frosta av ungefär en gång om året, gärna på hösten eftersom det under sommaren bildas mer frost. Ju mindre frost i kyl/frysen desto bättre.

Dammsug baksidan på kyl- och frysskåp regelbundet!
Damm på kondensorn/gallret på baksidan av kyl- och frysskåp kan öka energiförbrukningen med så mycket som 25 procent.

Lagom temperatur i kyl och frys!
Normal temperatur i ett kylskåp bör vara under 6 oC och i en frys ca -18 oC. Varje grads sänkning ökar energiförbrukningen med 3-5 procent. Kontrollera temperaturen med en termometer.

Om du har en gammal kyl/frys byt den!
Om du byter en 15 år gammal kyl/frys till en ny med energiklass A+ sparar du ca 270 kWh/år.

Byt till effektiva blandare!
Om du byter blandare på tre ställen kan du spara 1000 kWh/år. Läs mer i Energimyndighetens faktablad "Effektiva kranar spar energi". Du kan också bara byta ut det gamla kranmunstycket mot ett vattensparande (kallas perlator eller ibland sparlator), vilket blir mycket billigare.

Använd inte spisfläkten i onödan (under vintern)!
Den suger ut mängder med varmluft.

Tvätta energisnålt

En normal tvättmaskin klarar ca 3,5 kg tvätt. För en genomsnittsfamilj är energiåtgången för tvättning ca 200-300 kWh/år.

Fyll maskinen!
Om Du fyller maskinen med ytterligare 1 kg tvätt varje gång minskar antalet tvättillfällen och därmed energiåtgången med 25 procent. Med fyllda maskiner blir besparingen 75 kWh/år.

Välj låg tvättemperatur!
Oftast räcker det att tvätta i 40ºC, det är endast riktigt nedsmutsad tvätt som kräver 60ºC för att bli ren. Om en familj helt undviker att tvätta vid högsta temperaturen kan energiåtgången minska med 50-80 kWh/år.

Centrifugera mera!
Det går åt mindre energi om tvätten centrifugeras mer och torktumlas mindre. För varje liter vatten som kan tas bort genom centrifugering i stället för eldriven tork eller tumlare, sparas ca en kWh. På ett år kan besparingen bli 200-300 kWh.

Satsa på en energisnål torktumlare!
Om du tvättar 5 gånger per vecka sparar du ca 400 kWh/år med en A-märkt värmepumpstumlare jämfört med en konventionell C-märkt kondenstumlare. Om du låter tvätten självtorka utomhus går det inte åt någon energi alls!

Avstängda apparater spar energi

Apparater och batteriladdare som står påslagna förbrukar energi även på tomgång. Samma sak gäller för TV och stereo som enbart stängs av med fjärrkontrollen.

Låt laddaren vila!
Tomgångseffekten för batteriladdare, transformatorer, omformare etc. kan vara 5W eller mer. Står en laddare på jämt förbrukar den på ett år ca 40 kWh.

Stäng av TV:n med strömbrytaren!
TV:n som enbart stängs av med fjärrkontrollen drar på ett år ca 40 kWh mer än om den varje gång stängs av med strömbrytaren. Stäng av TV:n med strömbrytaren, det minskar dessutom brandrisken.

Stäng av datorn ordentligt!
En vanlig stationär dator drar i storleksordningen 80 W i normal drift. I operativsystemet kan man ställa in olika energisparlägen. Att skärmsläckaren går på betyder INTE automatiskt att datorn använder mindre el. Du bör därför se över dina inställningar. Stellan Braun fick en chock när han insåg att familjens datorer drog ca 5 500 kWh om året pga. att de aldrig stängdes av. Med några enkla rutiner kunde familjen minska sin elanvändning med 3 000 kWh/år. Läs Stellans mail>>

Energisparlägena kan heta vänteläge eller viloläge (Windows). Du talar om för datorn hur snabbt och vilket läge den ska inta. Det finns också inställningar där datorn stänger av både hårddisk och skärm helt. Använd Windows hjälpfunktion (frågetecknet i övre högre hörnet på dialogrutan) för ytterligare förklaringar.

Windows (XP):
Gå in på Kontrollpanelen och välj Energialternativ. Där kan du välja förinställda Energischema eller skapa egna. Du kan ställa in efter hur lång tid av inaktivitet hårddisken ska gå in i vänteläge, viloläge och stängas av helt.

Mac:
Gå in på Systeminställningar och välj Strömsparare. Välj optimera för bättre strömbesparing. Det går även att välja egna tidsinställningar för efter hur lång inaktivitet datorn och skärmen ska sättas i vila. Kryssa även i Sätt hårddisken i vila när det är möjligt.

Hur mycket el som används i dessa lägen beror på datorn. Det finns enkla och billiga elmätare att köpa i handeln som kopplas in mellan stickkontakt och vägguttag. Dessa är mycket användbara för att ta reda på hur mycket ens elapparater drar.

En test på två stationära datorer med skärm på kontoret hos energirådgivarna gav vid handen:

OBS! Effekter på några Watt är inom felmarginalen för elmätaren

Man bör också se till att datorns kringutrustning som skärm, högtalare och skrivare stängs av. Kringutrustning och dator drar tyvärr el även när de är helt avstängda. Denna elanvändning är liten, men ett enkelt sätt att eliminera denna helt är att koppla alla apparater till en grenkontakt med avstängningsknapp. Då kan man bryta strömmen till all utrustning med ett enda ”tryck”.

Energisnål belysning

Ca 800 kWh per år används till belysning i ett hushåll. Endast knappt 10 procent av elen som går till en glödlampa ger ljus, resten omvandlas till värme. Genom att byta ut alla glödlampor till lågenergilampor är det möjligt att minska elbehovet för belysning med 80 procent.

I bästa fall kan spillvärmen från glödlampor utnyttjas till 50 % om huset värms med direktverkande el och elementen har snabba och effektiva termostater. Regleringen är helt avgörande för hur stort det effektiva bidraget blir. Det visar en studie som utförts av SP Sveriges Tekniska Forskningsinstitut.

Byt till lågenergilampor!
Lågenergilampor spar både energi och pengar. Varje 60 watts glödlampa som ersätts med en lågenergilampa innebär en besparing på ca 500 kronor om man räknar in elkostnaden under hela lågenergilampans brinntid.

Släck ljuset i rum där du inte vistas!
En 60-watts glödlampa som står på fyra timmar om dagen 300 dagar om året drar 70 kWh på ett år. Har du lågenergilampor i lägenheten tjänar du mindre på att släcka ljuset. Livslängden på lågenergilampor minskar om du tänder och släcker för ofta.

Spara energi i badrummet

Den som duschar 5 minuter om dagen och har ett gammalt duschmunstycke (ca 12 liter/minut) gör av med 1000 kWh energi på ett år.

Byt duschmunstycke!
Med ett snålspolande duschmunstycke halverar du kostnaden. Testa din dusch genom att mäta hur lång tid det tar att fylla ett litermått. Fem sekunder motsvarar ca 12 liter/minut.

Duscha effektivt!
Om du kortar ned dina duschtider från 10 min till 5 min halverar du också energiförbrukningen och kostnaden.

Laga/byt droppande kranar!
Droppande kranar kan leda till en stor vattenförbrukning. Är det dessutom varmvatten är det en helt onödig energianvändning eftersom du inte drar någon nytta av den.

Resa energisnålt

Ungefär 30 procent av "medelsvenskens" energianvändning går till persontransporter. Den största delen av resorna sker med fordon som drivs med bensin, diesel och flygfotogen som är fossila bränslen. Dessa resor bidrar till växthuseffekten och andra miljöproblem som försurning och övergödning. Spårbunden trafik som tåg, tunnelbana och pendeltåg förbrukar mindre energi än andra färdmedel per fordonskilometer. Men allra bäst är det att cykla!

Cykla mer!
Genom att ta cykeln istället för bilen till och från affären som ligger 3 km bort spar du ca 5 kWh. Om du gör denna resa två gånger i veckan spar du ca 550 kWh per år.

Res kollektivt!
Om du har en mils resa till arbetet och väljer bilen går det åt ca 16 kWh att åka till och från arbetet. Det blir ungefär 4000 kWh/år om Du reser till och från arbetet 250 dagar. Om du åker tåg eller tunnelbana istället går det åt ca 4 kWh per resa. På ett år spar du då över 3000 kWh.

Samåk till arbetet!
Om du åker tillsammans med en granne som arbetar nära ditt jobb innebär det att du och din granne kan minska er gemensamma energiförbrukning.

Välj tåget!
åker du från Stockholm till Skåne med bil går det åt ca 500 kWh. Väljer du tåget är energianvändningen något över 100 kWh.

Följ upp din energiförbrukning 

Att följa upp sin energianvändning månadsvis är en bra metod för att få kontroll på sina energikostnader.
Till energistatistiken>>

10 energiråd 

10 råd som ger dig större kontroll över din energianvändning, mindre miljöpåverkan och mer pengar kvar i plånboken. Testa själv!